넓은 어깨와 등을 가지기 위해 많은 사람들이 턱걸이 운동을 시도한다.하지만 운동을 조금이라도 해본 사람은 턱걸이가 얼마나 어려운 운동인지 알 것이다.물론 운동을 오래한 사람들에게도 턱걸이는 다른 운동에 비해 쉽지 않다.근력 운동을 한번도 안해본 사람은 턱걸이 1번 성공하기도 쉽지 않다. 어깨 깡패는 아무나 되는게 아니다!!! 사실 나도 운동을 시작하기 전에는 턱걸이를 한개도 못했다.개인 PT(Personal Training)10회 정도 받고 꾸준히 1년 정도 운동을 해서 겨우 턱걸이 8~10번 정도 가능하게 되었다.하지만, 운동을 조금(?) 쉬고 나니까 현재 3개도 겨우하는 수준이 되었다. 다시 한번 운동에 빠지고 싶다. 어떻게 하면 턱걸이를 잘 할 수 있는지 알아보고 다시 시도하려고 한다. 아래 내용은..